散发型白癜风主要表现为分发性白斑，往往呈对称分布，总面积不超过体表面积的50%。其中，散发型白癜风患者应从平时的生活起居进行调养，以促进皮损向好的方向发展。主要应注意以下几点：

1、坚持治疗，大多数疗法均在半个月以后见效，个别患者见效后恢复亦很缓慢，若半途而废，则治疗会前功尽弃，因此对于白癜风的治疗贵在坚持，并且痊愈后巩固治疗一段时间有助于防止复发。

2、进行期勿刺激皮损如烧伤、晒伤、放射线、冻疮、感染等，可能会因此反应而泛发全身，因此，本病在进行期时不应过度日晒，不要损伤皮肤，宜穿宽大合身的衣服。

3、放松精神，俗话说"愁一愁白了头"，据统计大约三分之二病例在起病或皮损发展阶段有精神创伤，过度劳累，累虑过度等。因此本病患者应注意劳逸结合，心情舒畅，以积极配合治疗。

4、平时尽可能不吃维生素C，多进食豆类以及豆制品，注意室外锻炼身体，也不可强光曝晒。

散发性白癜风的临床特征：

，白斑分散分布在患者的多个部位，呈一定的对称性。

这是散发性白癜风的主要症状，可以区别其他类型。比如局限性往往集中在一个部位，而不是多个，也不会出现对称性。散发性白癜风患者的白斑会同时出现多个部位，且呈对称分布。比如某一个散发性白癜风患者的左手手背出现了一块白斑，往往患者的右手的手背也会同时出现白斑。

第二，白斑总面积较小，一般不超过体表面积的50%。

散发性白癜风的这一症状是区分其和泛发性白癜风的主要依据。很多患者认为，白斑分布在多个部位就是泛发性，其实不是的，只要总面积不超过50%就是散发性。不过散发性白癜风恶化，白斑面积就会扩张，一旦超过了50%，这表示散发性白癜风已经发展为泛发性白癜风了。

第三，白斑以小片为主，单发在各部位，很少集群出现。

散发性白癜风的护理：

散发性白癜风不像局限性白癜风那样，白斑多集中在患者的某一个部位，它分布的很分散，通常一个或两个小片白斑分布在一个部位，所以散发性白癜风比局限性更容易发展为泛发性白癜风。

散发性白癜风护理不慎很容易发展为泛发性白癜风，常见的诱发因素包括以下几个方面：

，滥用皮质类固醇激素。皮质类固醇激素对白癜风患者的副作用是众所周知的，当然我们不否认临床使用激素控制病情发展仍然比较多，如何使用却是另外一回事了。通常来讲，散发性白癜风以中药加光疗就能够达到恢复的目标，特别是初患白癜风的患者。激素治得了一时，却治不了一世，长期使用激素会加重患者的病情，甚至导致泛发性白癜风。

第二，外部有害刺激。比如外伤、手术、紫外线曝晒等。外伤是外部有害刺激中比较常见的，也是导致散发性白癜风加重的常见因素之一。目前外伤对患者的具体作用机制还不十分清楚，但是外伤会导致患者免疫力下降，体内酪氨酸酶消耗加大，确实不争的事实。因此患者在日常生活中要尽量避免外伤。紫外线曝晒相对来说比较容易控制，患者在室外活动时，尤其是紫外线强烈的夏季，一定要控制好时间，一旦皮损处开始发红，甚至出现瘙痒，证明已经过多地接受紫外线了，要及时停止。

第三，心理压力过大。心里压力大，经常出现不良情绪，这是很多白癜风患者普遍存在的问题，也因为这样，心理压力过大成为导致散发性白癜风患者病情加重比较常见的因素。长期处于强大的心理压力下，患者的神经系统、内分泌系统甚至免疫力系统都会出现严重问题，病情加重也就不奇怪了。因此患者要注意缓解心理压力，可以向家人或医师倾诉，严重者可以找心理医师进行治疗。

第七，饮食不合理。很多患者认为只要我好好的配合医师治疗，该吃药吃药，该光疗光疗，即使饮食上面不注意也没关系，这就大错特错了。饮食对白癜风的影响还是很明显的，尤其是大量饮酒，长期使用对皮肤刺激重的食物，比如海鲜、辛辣食物等。白癜风患者处在进展期时，是对食物刺激反应*敏感的时候，患者千万不要麻痹大意，白癜风的护理需要一步一个脚印，扎扎实实，治病来不得半点投机取巧。

当然，散发性白癜风护理需要注意的地方有很多，上述几种只是临床观察中比较常见的问题。还是那句话，治病要扎扎实实，来不得半点投机取巧。

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