痘痘是比较常见的一种皮肤损害，很多人想尽办法治疗，但是只是强调用药治疗，其实比较好的治疗痘痘的方法不仅是科学的用药，还要注意科学的护理，下面请东莞肤康皮肤病医院的医师简单的介绍一下脸上长痘痘了怎么护理。

脸上长痘痘了怎么护理：

洗脸时可用毛巾轻轻擦皮肤，让淤积的皮脂从皮肤排出。

保持皮肤清洁，常用温水洗脸，避免用碱性大的肥皂，不用多油脂和刺激性强的化妆品，以免进一步填塞毛囊，使青春痘加重。

绝不能用手去挤、掐、挖粉刺，这样做容易感染形成脓疱和瘢痕。

如果局部有感染现象，可用硫磺、硫酸锌等外用药，也可较长期的口服小量消炎药，这些比较好在医师指导下应用。

平时多食富含维生素A/C/F和纤维素的食物(如蔬菜、水果)，饮食清洁。

少吃甜食和油腻食物，少吃姜、蒜、辣椒，少饮浓茶、咖啡等刺激性食物和饮料，不吸烟、不酗酒、保持大便通畅。

避免情绪焦虑和紧张，保持乐观愉快的情绪，要认识到这是一种暂时的生理现象。

面部按摩当然能促进血液循环，但脸上有发炎的痘痘时就会因按摩恶化甚至感染更多的细菌，所以满脸包包的时候就不要做美容按摩了。

经常被阳光直晒不仅有紫外线的伤害，也会令汗腺及皮脂腺的分泌活跃，阻塞毛孔，加速发炎。所以一定要作好防晒工作。

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