东莞肤康皮肤病医院去青春痘，在对众多青春痘患者的调查中发现，青春痘不仅仅是只有青少年才会出现的皮肤问题，成年人也可能会出现。由于青春痘一般生长于人体的面部，对人们的形象影响较大，而且若处理不当的话，还会留下一些难看的疤痕，这让患者的心理备受打击。那么，长了青春痘该怎么做？下面就来看看东莞肤康皮肤病医院医师的介绍吧。

长了青春痘该怎么做？

青春痘主要是体内激素分泌旺盛所致，青少年正处于长身体的时候，体内激素分泌旺盛也是必然，过了青春期痘痘往往会自愈。成年人长青春痘主要是体内内分泌失调造成的，应该多注意身体调理。

对于青春痘患者来说，要注意忌食辛辣食物，只要一吃辣的很容易又长出新的痘痘，平时青春痘患者要避免辛辣刺激性食物，多吃一些对皮肤有滋养功效的食物，如豆类，新鲜水果蔬菜，木耳、红薯以及富含维生素C、E的食物，它们对痘痘的控制很有好处。

青春痘患者也要养成良好生活习惯，早睡早起，避免经常熬夜。同时工作、生活压力大，出现暴躁易怒的情绪时要学会自我调节，适当放松自己。

要正确护理皮肤，晚上睡觉前一定要用温水将脸部清洗干净，女性要根据自己的肤质选择一些适合自己的护肤品，不可随意滥用化妆品，脸上长痘痘就不可化浓妆，适量擦拭一些护肤品就行了。

青春痘是皮肤病的常见病之一，该疾病的发生呢个与很多因素有关。东莞肤康皮肤病医院医师提醒说，不管有没有长青春痘，大家在平时都应该多注意自己的身体习惯和卫生习惯，还要注意保持乐观的心态，科学饮食等，这都有利于防治各种疾病或者问题的出现。 东莞肤康皮肤病医院去青春痘。

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