如何预防雀斑的复发？东莞肤康皮肤病医院医师指出，雀斑是一种我们很常见的皮肤病，雀斑的出现严重影响了患者的容貌及心理，因此，对于雀斑我们应及早做好相关的预防。那么，该如何预防雀斑复发呢？东莞肤康皮肤病医院医师为您带来详细介绍。

1、日常记住要选择一些适合自己肌肤的护肤品来用，但不要使用劣质化妆品。这主要因为劣质化妆品中都含有色素防腐剂，会和汗水相混合，进而容易进入皮肤内层，这样就会加快面部斑点的产生，同时在日常还要注意防晒，对于雀斑患者来说，日常做好防晒工作是很重要的。

2、面部出现斑点多的大多为一些女性同志，尤其是要特别注意在经期中的保养，在这期间建议多食一些有助于将子宫内瘀血排出的食物，从而来帮助子宫机能的正常运转，并且还能够增加血液，不会给肝脏增加多余的负担，这样皮肤就不容易出现各种斑点。

3、每天要做好食物的搭配，对于一些含高感光物质的蔬莱建议比较好选择在晚餐时食用，并且食用后不宜在强光下活动，这样就可以有效的避免黑色素的沉着。在日常也要戒掉一些不良习惯，如喝酒、吸烟及熬夜等。另外，在平时饮食上比较好以清淡的食物为主，多喝水，多食新鲜的水果和蔬菜。

*后医师提醒大家：预防雀斑还要多食营养丰富及易消化的食物，少食辛辣、刺激性强的食品。对于雀斑的治疗并不可怕，只要到正规皮肤病医院进行专业治疗，并做好日常生活的护理和保健，雀斑就一定可以很快去除。

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