得了荨麻疹要注意什么？荨麻疹因为是体质性的问题，不易，过去也有许多人因为对药物治疗的反应不好，持续的复发，只好放任它，不管如何，有荨麻疹体质的人都应该学习如何与它共处，才是根本之道。那么得了荨麻疹要注意什么呢？

除了避免接触过敏原之外，还要注意荨麻疹的日常预防和护理：

1．患者平时要注意观察过敏原，如发现某种食物或药物过敏时，应立即停用，对可疑致敏原应尽量避免接触。

2．剪短指甲，勿用力搔抓，否则可引起皮损显著增多，瘙痒剧烈。不要去抓：一般人对於皮肤痒的直觉反应都是赶紧用手去抓，可是你可能不知道，这个动作不但不能止痒，还可能越抓越痒，主要是因为当你对局部抓痒时，反而让局部的温度提高，使血液释出更多的组织胺（过敏原），反而会更恶化。

3．保持大便通畅，便秘者可服果导片2片，每日2-3次，安番泻叶适量开水冲饮。

4．室内应保持清洁、干燥，禁放花卉，也不应该喷洒来苏，敌敌畏等化学物品，以免致敏。

5．病人在做脱敏治疗时，一定要在医院进行，同时要准备好急救药物，如肾上腺素，非那根，地塞米松及氧气等，以便及时抢救。

6．司机、高空作业者在工作期间禁用扑尔敏、苯海拉明、安太乐等抗过敏药物，以免因头晕、嗜睡而出现事故。

7．保持生活规律，适当进行体育锻炼，增强体质，适应寒热变化。不要熬夜，不要劳累。

8．忌食动物蛋白性食物和海鲜发物，不吃辛辣刺激性食物，不饮酒。保持清淡饮食，多吃些新鲜蔬菜和水果。多吃碱性食物如：葡萄、绿茶、海带、蕃茄、芝麻、黄瓜、胡萝卜、香蕉、苹果、橘子、绿豆、意仁等。少吃鱼、虾、蟹等。避免吃含有人工添加剂的食品。

9．注意天气变化，及时加减衣服。避免受风着凉。

10．不要热敷：有些人痒到会想用热敷，虽然热可以使局部的痒觉暂时不那么敏感，但其实反而是另一种刺激，因为热会使血管扩张，释出更多的过敏原，例如浸泡在过热的温泉或是澡盆中，或是包在厚重的棉被里保暖过渡都很有可能引发荨麻疹。

过去也有许多人因为对药物治疗的反应不好，持续的复发，只好放任它，不管如何，有荨麻疹体质的人都应该学习如何与它共处，才是根本之道。

除了避免接触过敏原之外，日常的调养也要注意几个原则：

1、多吃含有丰富维他命的新鲜蔬果或是服用维他命C与B群，或是B群中的B6。

2、多吃碱性食物如：葡萄、绿茶、海带、蕃茄、芝麻、黄瓜、胡萝卜、香蕉、苹果、橘子、萝卜、绿豆、意仁等。

3、多休息，勿疲累，适度的运动。

以上这些都有助於体内自然产生对抗过敏原的机制。

得了荨麻疹要注意什么？如果您想了解更多关于荨麻疹的预防及治疗方法，欢迎咨询在线医生，或是拨打我们的健康热线：167-5384-0120进行咨询。

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