日光性皮炎要从预防入手。东莞肤康皮肤病医院的医师表示说：日光性皮炎的发病较急，面部、手背呈弥漫性、对称性浮肿，质地坚实不发亮、不发红，严重者可以延至颈部或前臂，1至5天后，浮肿部位出现淤斑或淤点，颜色由浅渐深，随之发生灼痛、发麻、发痒、血泡，并伴有头痛困倦、恶心腹痛的症状。

主要表现为局部皮肤有瘙痒感、灼热感，并可见到急性水肿、淤斑或水泡，且有刺痛，严重者口唇、眼睑及颜面肿胀呈紫红色。同时可伴有头痛、乏力、发热、恶心、呕吐、食欲减退等全身性反应。日光性皮炎要从预防入手，那么要如何预防呢？来看看医师怎么说的。

东莞肤康皮肤病医院的医师介绍说：日光性皮炎患者在进食或接触一些特别种类中的某些蔬菜时，里面的感光性物质就会在体内积蓄，达到一定浓度时，人体裸露部位的皮肤经过太阳光的直射，即可导致代谢障碍而诱发皮炎。这种皮炎在医学上称为“蔬菜日光性皮炎”。蔬菜日光性皮炎常发于20至40岁的女性。从目前的医疗水平来看，无论是采用中药治疗还是西药治疗，日光性皮炎均很难，但经过用药，并避免日晒，皮炎症状会有所减轻。

1、夏季6—8月份的10—14点是日光中紫外线照射比较强烈的时间，此时应尽量避免外出。必须外出时，应穿长袖长裤（以浅色为佳），戴草帽或打遮阳伞，效果颇佳。同时还应该注意，晚上少在日光灯下活动，因为日光灯中的少量紫外线也可能给皮肤带来光敏反应。

2、加强皮肤营养，平时多食新鲜果蔬，适量吃点脂肪，以保证皮肤的足够弹性，增强皮肤的抗皱活力，维生素C和B12能阻止和减弱对紫外光的敏感，并促进黑色素的消退，且可恢复皮肤的弹性，故夏季应多食富含多种维生素的食品。

3、适当进行皮肤按摩。按摩可促进皮肤组织的新陈代谢功能，并可增强皮肤对黑色素沉着的抵抗能力，使皮肤充满青春活力。

4、为有效防晒伤，比较好外涂“防晒霜”。防晒霜是在普通化妆品中加入防紫外线膏剂调合而成。其防晒原理一是把紫外线反射回去，二是把紫外线滤除。

5、外出时宜穿红色服装，可防止紫外线的危害。因为紫外线位于太阳“七色光谱”中*低层，波长短，离红外光远，故易被波长较长的红色接纳和吸收。

6、尽量不吃有光敏性作用的食物，如野菜、木须、灰菜、芹菜等；少吃刺激性食物，如海鲜、辣椒等。如果你喜欢吃苋菜、油菜、马齿苋、芹菜、茄子、土豆、菜花等蔬菜，每次又吃得很多，那可要注意了，这些蔬菜很可能让你患上皮炎。因为这些蔬菜在人体内可分解出一种感光性物质，而有些人对这种感光性物质很敏感。

以上是“日光性皮炎要从预防入手”的简单介绍，相信大家对此都已经有所了解。若患有日光性皮炎，应及时到正规医院接受诊治，切莫拖延病情，导致病情加重。若大家对于日光性皮炎有其他疑问，可点击【在线咨询】 ，我们东莞肤康皮肤病医院的在线医师将为您提供详细解答。

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