腋臭的发生是一件让人尴尬的事情，异味总也遮不住，患者的心理备受打击。特别是在夏天的时候，别人都穿的很清凉，而对于腋臭患者而言，还要把自己遮的严严实实。所以，腋臭的发生给患者的生活、工作都带来了很大的困扰。那么，在生活中，腋臭患者如何进行饮食调理呢？下面东莞皮肤病医院的医师为您进行相关介绍。

腋臭患者的禁忌食物：

（1）忌辛辣刺激之物。对于辛辣刺激之物，如辣椒、胡椒、咖喱、芥末、过浓的香料、香精等辛辣刺激食物，有刺激作用，会加重患者的病情，所以应该忌之。

（2）忌刺激性饮品。对于烟、酒、茶，香烟、浓茶、烈酒、咖啡、可可等对皮肤粘膜都有刺激性，尤其是酒，因酒精的刺激性更大，所以会加重病情。

（3）忌味浓的食物。对于洋葱、蒜头和辛辣的食物，含有硫磺等化学物质，可干扰细菌生长，但它们被人体吸收后，异味会随汗腺排出，所以还是少吃为妙。

（4）忌过多红肉。什么是红肉呢？红肉即猪肉、牛羊肉，含较多蛋白质。但是细菌是比较喜欢蛋白质的，所以本身有狐臭的人，吃的分量就要减少，且多吃白肉，即禽肉、鱼肉。

腋臭患者应该多吃的食物：

1、多吃富含水分的蔬果瓜类。西瓜、冬瓜、生菜、白菜和橙子都富含水分，多吸收高纤多水分的食物可增加排便速度，将肠胃内的有机物质排出体外，细菌难以滋生，自然可减低腋臭味，这也是在狐臭的饮食中应注意的。

2、多饮乳酸饮品。乳酸饮品可抑制体内细菌生长，从而减少细菌经汗腺从皮肤排出体外，因为细菌*不喜欢在酸性的环境下生长。所以，经常喝乳酸饮品，比如喝酸奶对治疗狐臭还是很有效果的。

3、多补充微量元素。腋臭患者应该多补充含铁类食物：例如菠菜、豆类、动物的肝脏等；多补充含镁类食物：例如冬瓜、玉米、红薯、杏仁等，都是能够使人的体表散发出杏香来的。

【东莞肤康皮肤病医院医师温馨提醒】

对于腋臭的发生，希望患者能够引起重视。除了饮食的护理之外，在生活中，腋臭患者也要注意养成一些好习惯，避免病情的加重。如果想早日远离烦人的腋臭，那么患者就要选择一家正规的医院，进行科学的治疗。如果还有其他疑问，可咨询我们的在线医师，我们将详细为您解答。》》》与医师一对一交流

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